переутомление

Минеральные ванны - естественное средство оздоровления, лечения и профилактики Бальнеотерапия известна с незапамятных времен. Современная медицина использует минеральные ванны как для лечения различных недугов, так и для снятия напряжения, стресса, реабилитации после травм и операций, борьбы с целлюлитом и лишним весом. Механический. В воде сила тяжести ослабевает, и мышцы и кожа расправляются, улучшается их кровоснабжение. Если в воде растворен газ, но на кожу механически воздействуют еще и газовые пузырьки. Термический. Теплая вода активизирует ток крови в сосудах, улучшает обменные процессы. Организм в это время усиленно выделяет энергию, теряет калории и выводит токсины, то есть происходит очищение. Эффект усиливается при чередовании процедур с теплой и холодной водой. Химический. Биологически активные ионы (йода, брома), содержатся в минеральной воде, и растворенные в ней газы (углекислый газ, азот, кислород, сероводород) проникают в общий ток крови и улучшают питание всех тканей. Что происходит, когда человек погружается в ванну? В первый момент - повышается давление, учащается пульс, ускоряется ток крови по сосудам. Это отличная тренировка для сосудистой системы и сердца. Через пять минут сосуды начинают расширяться, артериальное давление падает, ритм сердечных сокращений становится реже, создаются благоприятные условия для работы сердца и питания его мышц. Наступает разгрузочный период, он-то и несет в себе лечебный эффект ванны. Длится он 10-12 минут, после чего процедуру прекращают, иначе может наступить перенапряжение. Показаны практически все виды минеральных ванн при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, нервного переутомления и повышенной возбудимости, а также для повышения иммунитета и омоложения организма. все формы наркомании и хронического алкоголизма, эпилепсия; заболевания, требующие хирургического вмешательства; беременность - начиная с 26 недель или любые ее сроки при наличии патологии. Наполняются водой, через которую пропускают кислород. Он поступает в организм не только через дыхательные пути, но и через поры кожи и слизистые оболочки. Кислород стимулирует тканевое дыхание, помогает расслабиться, снять мышечные спазмы и болевые ощущения, а также повышает общий тонус и самочувствие. Рекомендуются: беременным женщинам (для улучшения дыхания ребенка) и женщинам с гинекологическими заболеваниями. В некоторых районах Подмосковья на глубине 50-80 метров залегают "линзы" концентрированного раствора соли. Это так называемая рапа, остатки древнего моря, упрятанные в земных пластах геологическими катаклизмами. Близок к ней по составу бишофит, нередко являющийся побочным продуктом нефтедобычи. Маслянистая нефть не смешивается с водными растворами, они отделяются, и такой "рассол" как бы настаивается на нефти, обогащаясь углеводородными и ароматическими веществами. Ванны с природными концентрированными растворами поваренной соли стимулируют, обезболивают, расслабляют. Рекомендуется: после процедуры не растираться досуха, а слегка промокнуть тело полотенцем. Остающийся на коже после высыхания рапы "соляной плащ" продолжает действовать на организм, поэтому после принятия таких ванн не стоит плавать или принимать душ в течение 2-3 часов. Вода насыщается азотом из баллона. Азот плохо растворяется в воде, поэтому пузырьки газа покрывают все тело человека, находящегося в ванне, усиливая термическое и механическое воздействие. Азот активно влияет на систему кровообращения, оказывая одновременно седативное, тонизирующее и анальгезирующее действие. Рекомендуются: для лечения нервного переутомления и истощения. Сульфидные (сероводородные) воды относятся к самому активному методу бальнеотерапии. Оказывают противовоспалительное и обезболивающее воздействие, ускоряют процессы регенерации тканей, активизируют окислительно-восстановительные процессы. Сероводород, растворенный в воде, нормализует функцию эндокринных желез, в частности гипофиза, надпочечников и щитовидной железы. Рекомендуются: при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, половых органов; при функциональных нарушениях центральной нервной системы; при обменных нарушениях (ожирении), гипотиреозе, гипофункции половых желез. уменьшают депрессию и ипохондрию. К тому же, улучшая кровообращение в коже и подкожной жировой клетчатке, углекислые ванны способствуют снижению веса и уменьшению проявлений целлюлита. Пузырьки растворенного в воде углекислого газа оседают на коже человека, вызывают эффект микромассажа, поэтому при погружении в такую ванну кожа сразу краснеет, а это значит, что стимулируются ее покровы, адреналиновая система, улучшается иммунное состояние организма. Рекомендуются: при лечении артериальных и венозных расстройств, повышенном давлении и кожных заболеваниях, болезнях половой сферы, а также при ожирении, сахарном диабете, гипофункции яичников. Углекислые ванны рекомендуется принимать больным, перенесшим инсульт. Показаны тем больным, у которых заболевания позвоночника осложнены проблемами с сердечно-сосудистой системой. Эти ванны действуют на пациентов как успокаивающие и общеукрепляющие. Кроме того, они обладают подсушивающим и обезболивающим эффектом. Рекомендуются: при кожных болезнях, нарушениях обмена веществ; помогают при вегетососудистой дистонии, гипертонии, заболеваниях центральной нервной системы, климактерических неврозах, тиреотоксикозе. При лечении радоновыми водами взаимодействуют два лечебных фактора - бальнеологический эффект самой минеральной воды и действие ионизирующего излучения, возникающего при распаде этого радиоактивного газа. Радон попадает в кровь человека через кожу, дыхательные пути и слизистые оболочки. Через 2,5 часа в результате распада радон превращается в изотопы, живущие в организме человека не более 2 часов. Ионизирующее воздействие распадающихся изотопов приводит к образованию свободных радикалов, которые дают толчок многим химическим реакциям, ферментативным процессам и выработке гормонов. Рекомендуются: при неврозах, радикулитах, артритах, плекситах, нарушениях функций щитовидной железы, заболеваний женской половой сферы, иммунодефицитах.